Développer le bien-être au sein de votre équipe grâce à des ateliers animés par des experts
Nos ateliers sont axés sur les résultats et sont disponibles dans des formats sur mesure ou prêts à l'emploi, sous forme de sessions en libre-service ou animées. Ils sont axés sur développer collectivement des compétences et des stratégies en matière de bien-être pour aider votre équipe à s'épanouir malgré les défis. Nos ateliers sur le bien-être sont disponible en français et en anglais.
Nos ateliers les plus populaires
Découvrez nos meilleurs ateliers sur le bien-être au travail, chacun d'entre eux étant conçu pour aborder des domaines critiques tels que le stress et l'épuisement professionnel, pour renforcer la résilience des individus et des équipes ou pour développer le leadership.
Évaluer et améliorer son bien-être
- 60 minutes
- Jusqu'à 12 ans
Évaluer et améliorer son bien-être
Objectifs
Évaluer le bien-être individuel, élaborer un plan d'action personnalisé pour améliorer le bien-être individuel, renforcer le soutien au sein de l'équipe en contribuant au bien-être général de l'équipe.
Format
En ligne ou en personne, en libre-service ou avec un animateur, la session comprend des présentations, des brainstormings et des discussions ... avec la possibilité d'organiser des sessions de suivi mensuelles ou trimestrielles.
L'heure
60 minutes chacun
Public
Jusqu'à 12 personnes
Prenez contact avec nous pour discuter du format d'atelier qui vous convient le mieux.
Le bien-être des managers
- 60 à 90 minutes
- Jusqu'à 10
Le bien-être des managers
Objectifs
Sensibiliser à l'importance cruciale du bien-être, apprendre à prendre soin de soi, devenir des catalyseurs du bien-être de l'équipe et de l'organisation.
Format
2 à 3 sessions en ligne ou en personne comprenant des présentations, des brainstormings, des discussions et des débriefs avec des options pour des sessions de suivi individuelles.
L'heure
60 à 90 minutes chacun
Public
Jusqu'à 10 gestionnaires provenant de différentes organisations
Prenez contact avec nous pour discuter du format d'atelier qui vous convient le mieux.
Faire face au stress et développer la résilience
- 60 minutes
- Jusqu'à 12 ans
Faire face au stress et développer la résilience
Dans l'environnement de travail complexe, dynamique et sous pression d'aujourd'hui, le stress lié au travail a atteint un niveau record, 44% de la main-d'œuvre mondiale déclarant des niveaux élevés de stress quotidien (Rapport mondial sur le lieu de travail 2022). Il est donc plus que jamais essentiel d'apprendre à :
- Gérer le stress en s'attaquant aux sources de stress (facteurs de stress) et en modérant les réponses au stress (impacts psychologiques et physiologiques).
- Développer des techniques de copie telles que la résilience.
Apprendre à gérer le stress et développer la résilience permet de réduire les effets négatifs du stress tels que l'épuisement professionnel, la rotation du personnel, le manque de motivation et d'améliorer les performances et le bien-être.
Objectifs
Développer la conscience de soi face au stress, apprendre et pratiquer des techniques d'adaptation, développer la résilience individuelle et collective pour atteindre une performance collective durable et favoriser le bien-être.
Format
Jusqu'à 7 sessions (programme complet) en ligne et animées, comprenant des présentations, des brainstormings, des discussions et des comptes rendus.
L'heure
60 minutes chacun
Public
Jusqu'à 12 personnes
Prenez contact avec nous pour discuter du format d'atelier qui vous convient le mieux.
Développer la gentillesse
- 75 min
- Jusqu'à 12 ans
Développer la gentillesse
La gentillesse et les actes de gentillesse ne sont pas toujours considérés comme une priorité par les organisations. Pourtant, la recherche montre les avantages de la gentillesse sur le lieu de travail. Par exemple, les entreprises ayant une culture de la gentillesse bénéficient d'un avantage concurrentiel car leurs employés sont plus heureux, en meilleure santé, plus engagés et plus performants. Les relations et la confiance se renforcent également. Il a également été prouvé que la gentillesse est contagieuse, même au travail, diffusant davantage de gentillesse et d'émotions positives au sein de l'organisation.
Objectifs
Construire une culture de la gentillesse au sein de votre équipe et de votre organisation en sensibilisant aux avantages de la gentillesse dans les organisations et en apprenant des pratiques de gentillesse.
Format
Session en ligne ou en personne, en libre-service ou animée, comprenant des présentations, des brainstormings et des discussions...avec l'option d'une ou plusieurs sessions de suivi mensuelles ou trimestrielles
L'heure
75 minutes
Option : Séances de suivi de 45 minutes
Public
Jusqu'à 12 membres de l'équipe (équipes fonctionnelles ou interfonctionnelles)
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Pratiquer le détachement
- 60 à 90 minutes
- Jusqu'à 12 ans
Pratiquer le détachement
Objectifs
Sensibiliser à l'importance du détachement, identifier et appliquer collectivement des pratiques de détachement
Format
Session en ligne ou en personne, en libre-service ou animée, comprenant des présentations, des brainstormings et des discussions...avec l'option d'une ou plusieurs sessions de suivi mensuelles ou trimestrielles
L'heure
60 à 90 minutes
Option : Séances de suivi de 60 minutes
Public
Jusqu'à 12 membres d'une même équipe fonctionnelle
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Créer des normes pour votre équipe
- 60 à 90 minutes
- Jusqu'à 12 ans
Créer des normes pour votre équipe
Objectifs
Création des normes de votre équipe, engagement de l'équipe à les respecter, amélioration du bien-être et de la performance de l'équipe.
Format
En ligne ou en personne, en libre-service ou avec un animateur, la session comprend des présentations, des brainstormings et des discussions...avec l'option d'une ou plusieurs sessions de suivi mensuelles ou trimestrielles
L'heure
60 à 90 minutes
Option : Séances de suivi de 45 minutes
Public
Jusqu'à 12 membres de l'équipe (équipes fonctionnelles ou interfonctionnelles)
Prenez contact avec nous pour discuter du format d'atelier qui vous convient le mieux.
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